Yoga kann Männer mit Prostatakrebs profitieren, Studien finden

Yoga wird von Millionen von Menschen verwendet, um Stress abzubauen und die Fitness zu verbessern, aber die Praxis kann so viel mehr ergeben. Eine neue Studie legt nahe, dass Yoga helfen kann, die Lebensqualität zu erhalten und einige Nebenwirkungen für Männer zu lindern, die sich einer Strahlentherapie gegen Prostatakrebs unterziehen.
Die neue Studie legt nahe, dass Männer, die eine Strahlentherapie gegen Prostatakrebs erhalten, von Yoga profitieren könnten.

Studienleiter Dr. Neha Vapiwala von der Abteilung für Radioonkologie an der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania und Kollegen vor kurzem ihre Ergebnisse auf der 12. Internationalen Konferenz der Gesellschaft für Integrative Onkologie in Boston, MA.

Yoga ist eine Körper- und Geistpraxis, die eine Kombination aus Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation oder Entspannung beinhaltet.

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) nutzten 2012 rund 9,1% der amerikanischen Erwachsenen - 21 Millionen - Yoga, und zwar von 6,1% im Jahr 2007 an.

Eine Reihe von Studien haben Yoga für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gelobt. Letztes Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, die ergab, dass die Praxis die Lebensqualität von Patienten mit Brustkrebs verbessern könnte, während eine neuere Studie vorschlug, dass Yoga die Symptome von Arthritis verbessern könnte.

Jetzt, Dr. Vapiwala und ihr Team finden Yoga kann erhebliche Vorteile für Männer mit Prostatakrebs bieten.

Nach Hautkrebs ist Prostatakrebs die häufigste Krebserkrankung bei amerikanischen Männern; Bei etwa einem von sieben Männern in den USA wird die Krankheit im Laufe ihres Lebens diagnostiziert.

Während Strahlentherapie eine wirksame Behandlungsoption für Männer mit Prostatakrebs sein kann, kann es einige Nebenwirkungen darstellen, die die Lebensqualität eines Patienten beeinträchtigen können. Zum Beispiel wird geschätzt, dass etwa 60-90% der Männer, die sich einer solchen Behandlung unterziehen, Müdigkeit erleiden, 21-85% erektile Dysfunktion und 24% Harninkontinenz.

Yoga behielt Lebensqualität, erleichterte Nebenwirkungen

Dr. Vapiwala und seine Kollegen machten sich daran, zu untersuchen, wie Yoga die Lebensqualität und Nebenwirkungen der Behandlung von Männern beeinflussen könnte, die sich einer Strahlentherapie gegen Prostatakrebs unterziehen.

• Yoga ist die sechsthäufigste ergänzende Gesundheitspraxis unter Erwachsenen in den USA
• Im Jahr 2012 praktizierten 1,7 Millionen Kinder in den USA Yoga
• Menschen mit einer Krankheit sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie mit Yoga beginnen.

Erfahren Sie mehr über Yoga

Sie stellen fest, dass sich Studien bisher darauf konzentrierten, wie die Praxis weiblichen Krebspatienten zugute kommt - hauptsächlich aufgrund der Annahme, dass Männer nicht an Yoga teilnehmen wollen, da etwa 72% der Yoga-Teilnehmer in den USA Frauen sind.

Das Team nahm 68 Prostatakrebspatienten in ihre Studie auf, die sich 6-9 Wochen einer ambulanten Strahlentherapie unterziehen mussten. Davon stimmten 45 zu, dass sie während ihrer Behandlung zweimal wöchentlich 75 Minuten Eischans Yoga nehmen würden.

"Eischens Yoga beinhaltet Ideen aus der Bewegungstheorie und Kinesiologie und ist für alle Körpertypen und Erfahrungsstufen zugänglich", erklärt Studienerfinder Tali Mazar Ben-Josef, zertifizierter Eschens Yoga-Lehrer und Forscher am Penn's Abramson Cancer Center.

Die Forscher stellen fest, dass 18 der Teilnehmer aufgrund von unvermeidlichen Zusammenstößen zwischen Yoga-Kursen und Strahlentherapie vorzeitig aus den Yoga-Sitzungen ausgetreten sind.

Aus einer Reihe von Fragebögen, die von den verbliebenen Männern ausgefüllt wurden, stellten die Forscher fest, dass ihre Lebensqualität im Verlauf der Strahlentherapie und der Yoga-Sitzungen erhalten blieb. Der Schweregrad der Müdigkeit verbesserte sich ebenfalls, während die Prävalenz der erektilen Dysfunktion und der Harninkontinenz stabil blieb.

Zu diesen Ergebnissen kommentiert Dr. Vapiwala:

"Die Daten haben bei diesen Prostatakrebspatienten, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, kontinuierlich Rückgänge bei diesen wichtigen Maßnahmen gezeigt, so dass die stabilen Ergebnisse, die wir mit unserem Yoga-Programm beobachten konnten, wirklich gute Nachrichten sind."

Was erklärt diese Befunde?

Die Forscher merken an, dass physiologische Daten gezeigt haben, dass Yoga ermüdungsbedingte Müdigkeit bei Krebspatienten reduzieren kann. Frühere Studien haben gezeigt, dass Yoga die Beckenbodenmuskulatur stärken und den Blutfluss erhöhen kann, was erklären könnte, warum die Praxis erektile Dysfunktion und Harninkontinenz lindert diese neueste Forschung.

"Es kann auch einen psychosozialen Nutzen geben, der sich aus der Teilnahme an einer Gruppenfitnessaktivität ergibt, die Meditation beinhaltet und die allgemeine Gesundheit fördert. Und all dies verbessert letztlich die allgemeine Lebensqualität", fügt Dr. Vapiwala hinzu.

Das Team sagt, dass ihre Ergebnisse zeigen, dass Yoga ein praktikabler Ansatz zur Erhaltung der Lebensqualität von Männern ist, die wegen Prostatakrebs behandelt werden, und stellt fest, dass die Teilnahmequote in ihrer Studie die populäre Vorstellung in Frage stellt, dass Männer sich nicht in der Praxis engagieren wollen.

"Unsere Teilnahmequote allein ist wichtig, weil es eine Warnung davor ist, Annahmen über Patienten ohne angemessene Beweise zu machen", sagt Dr. Vapiwala.

Als nächstes plant das Team, eine randomisierte Kontrollstudie von Männern mit Prostatakrebs durchzuführen, bei der die Auswirkungen von Yoga gegen Nicht-Teilnahme miteinander verglichen werden.

Letztes Jahr, MNT berichteten über eine Studie, in der festgestellt wurde, dass Yoga das kardiovaskuläre Risiko genauso verbessern kann wie Wandern oder Radfahren.

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