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Ein gesundes Sexualleben kann die Arbeitszufriedenheit steigern

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2016 fühlen sich rund 50 Prozent der Beschäftigten in den Vereinigten Staaten unzufrieden mit ihrer Arbeit. Eine neue Studie schlägt jedoch einen überraschenden Weg vor, um die Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu steigern: ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten.
Ein gesundes Sexualleben kann Zufriedenheit und Engagement am Arbeitsplatz steigern.

Die Forscher fanden heraus, dass Erwachsene, die ein aktiveres Sexualleben zu Hause berichteten, häufiger eine größere Zufriedenheit und Engagement bei der Arbeit berichteten.

Co-Autor der Studie, Keith Leavitt, Associate Professor am College of Business der Oregon State University, und seine Kollegen berichteten kürzlich über ihre Ergebnisse in der Zeitschrift für Management.

Es ist bekannt, dass Sex die Freisetzung von Dopamin auslöst - ein Neurotransmitter, der die Belohnungs- und Vergnügungszentren des Gehirns reguliert. Sex stimuliert auch die Freisetzung des "Liebeshormons" Oxytocin, das eine Rolle bei der sexuellen Erregung und der sozialen Bindung spielt.

Zusammenfassend ist es vielleicht keine Überraschung, dass Sex die Stimmung und das psychische Wohlbefinden steigern kann.

Für ihre Studie entschieden Leavitt und Kollegen, zu untersuchen, wie Sex die Stimmung und das Verhalten am Arbeitsplatz beeinflussen kann.

Die Forscher kamen zu ihren Ergebnissen, indem sie 159 verheiratete, berufstätige Erwachsene einschrieben, die alle zwei Wochen lang zweimal täglich eine kurze Umfrage durchführten.

Die Umfrage befragte die Teilnehmer zu ihrem sexuellen Engagement zu Hause, ihrer Stimmung am Tag nach dem sexuellen Engagement und ihrem Verhalten bei der Arbeit am Tag nach dem sexuellen Engagement.

Eine Erinnerung daran, dass Sex soziale, emotionale und physiologische Vorteile hat.

Die Ergebnisse zeigten, dass sexuelles Engagement am folgenden Morgen mit positiveren Stimmungen verbunden war.

Teilnehmer, die bessere Stimmungen als Folge von Sex am Vortag meldeten, berichteten auch von einer höheren Arbeitszufriedenheit und einem erhöhten Engagement während ihres Arbeitstages.

Die Ergebnisse blieben, nachdem andere Faktoren berücksichtigt wurden, die die Stimmung beeinflussen könnten, einschließlich der Zufriedenheit der Eltern und der Schlafqualität, berichtet das Team.

Laut Leavitt sind ihre Ergebnisse eine "Erinnerung daran, dass Sex soziale, emotionale und physiologische Vorteile hat, und es ist wichtig, dies zu einer Priorität zu machen."

"Wir machen Witze über Leute, die einen" Frühling in ihrem Schritt haben ", aber es stellt sich heraus, dass dies tatsächlich eine echte Sache ist, und wir sollten darauf achten.

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung, die ein gesundes Sexualleben einschließt, hilft den Angestellten, glücklich zu bleiben und sich an ihrer Arbeit zu beteiligen, was den Mitarbeitern und den Organisationen, für die sie arbeiten, von Nutzen ist. "

Keith Leavitt

Die Studienergebnisse unterstreichen auch die negativen Auswirkungen, die ein Konflikt zwischen häuslicher Arbeit auf sexuelles Engagement haben kann, nachdem festgestellt wurde, dass Erwachsene, die ihre Arbeit in ihre häusliche Umgebung brachten, seltener Sex hatten. Dies könnte wiederum zu einer schlechteren Produktivität am Arbeitsplatz führen.

Leavitt stellt fest, dass die weit verbreitete Nutzung von Smartphones und anderen Geräten die Erwartung geweckt hat, dass Mitarbeiter erreichbar sind und auf E-Mails und andere Arbeitsanforderungen außerhalb der Arbeitszeit reagieren.

"Die Technologie bietet die Versuchung, immer an der Steckdose zu bleiben, aber es ist wahrscheinlich besser, die Verbindung zu trennen, wenn es möglich ist", sagt er. "Und Arbeitgeber sollten ihre Angestellten ermutigen, sich nach Feierabend von der Arbeit zu lösen."

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