Mangel an Schlaf kann unsere Gene weniger aktiv machen

Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Nach einer Woche mit abnormem, nicht ausreichendem Schlaf kann die Aktivität menschlicher Gene dramatisch verändert werden Proceedings der Nationalen Akademie der Wissenschaften.
Die Forschung, die an der Universität von Surrey, England, durchgeführt wurde, hat ergeben, dass unzureichender Schlaf - weniger als sechs Stunden pro Nacht - die Aktivität von über 700 unserer Gene beeinflusst.
Diese Gene sind mit der Steuerung der Reaktion auf Stress, Immunität und Entzündung assoziiert.
Darüber hinaus zeigt die Studie, dass durch unzureichenden Schlaf die Anzahl der Gene, die normalerweise während 24 Stunden ihren Höhepunkt erreichen und abfallen, von 1.855 auf 1.481 gesunken ist.

Die Ermittler haben das entdeckt Die Anzahl der durch Schlafentzug beeinflussten Gene war nach einer Woche mit schlechtem Schlaf siebenmal größer.
Nicht genug Schlaf kann zu vielen gesundheitlichen Komplikationen führen, wie:

• Fettleibigkeit
• kognitive Beeinträchtigung
• Herzkrankheit

Schlafstörungen sind häufig. Nach Angaben der Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention, USA, Schlafentzug und Schlafstörungen betreffen von 50 bis 70 Millionen Menschen in Amerika.
Schlafentzug und Störungen beeinflussen 50 bis 70 Millionen Amerikaner Bis vor kurzem wussten die Wissenschaftler nicht, wie Genexpressionsmuster durch schlechten Schlaf verändert wurden. Diese "Genexpressionsmuster" bieten wichtige Hinweise auf mögliche molekulare Mechanismen, die Schlaf mit völliger Gesundheit verbinden.
Die Forscher verfolgten 26 Freiwillige, die einer Woche mit unzureichendem Schlaf und dann einer Woche mit ausreichend Schlaf ausgesetzt waren. Nach jeder Woche wurden Blutproben genommen und während der Woche mit unzureichendem Schlaf auf die Auswirkungen von Licht, Aktivität und Nahrung kontrolliert.
Die von schlechtem Schlaf betroffenen Gene waren mit zirkadianen Rhythmen, Metabolismus und Schlafhomöostase verbunden.
Die biologischen Prozesse, die die Forscher als betroffen fanden, waren:

• Makromolekularer Stoffwechsel
• Genexpressionsregulation
• Chromatin-Modifikation
• entzündliche Reaktionen
• Immunreaktionen
• Stressreaktionen

Derk-Jan Dijk, Direktor des Schlafforschungszentrums der Universität von Surrey, kommentierte:

"Diese Forschung hat uns geholfen, die Auswirkungen von unzureichendem Schlaf auf die Genexpression zu verstehen. Jetzt, wo wir diese Effekte identifiziert haben, können wir diese Informationen nutzen, um die Zusammenhänge zwischen Genexpression und allgemeiner Gesundheit weiter zu untersuchen."

Diese Studie wurde von einem Forscherteam durchgeführt, das aus Experten für Schlaf und zirkadianen Rhythmus in der funktionellen Bioinformatik und Genomik sowie aus Physiologen besteht.
Die identifizierten biologischen Prozesse können mit den negativen Folgen eines schlechten Schlafs für die Gesundheit in Verbindung gebracht werden und betonen die Zusammenhänge zwischen Schlafhomöostase, zirkadianer Rhythmik und Metabolismus.
Colin Smith, Professor für funktionelle Genomik an der Universität von Surrey sagt:

"Das aktuelle Interesse an Schlaf und zirkadianen Rhythmen als Determinanten von Gesundheit und Krankheit ist ein wichtiges Forschungsgebiet. Durch die Kombination unserer Expertise im Schlaf und der Genomik (die Erforschung der vollständigen Ergänzung unserer Gene) beginnen wir, Durchbrüche zu erzielen Das wird sich auf unser Verständnis und die Behandlung von schlechter Gesundheit auswirken, die durch unzureichenden Schlaf verursacht wird. "

Geschrieben von Kelly Fitzgerald