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Fenchel "sicher und wirksam" zur Linderung der Symptome der Menopause, Studie bestätigt

Obwohl die Menopause eine normale Phase des Lebens einer Frau darstellt, kann sie viele unangenehme Symptome haben. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Fenchel helfen kann, diese Symptome zu lindern, mit wenig bis keinen Nebenwirkungen.
Klinische Studie zeigt, dass Fenchel eine sichere und wirksame Behandlung der Symptome der Menopause ohne Nebenwirkungen ist.

Die Symptome der Menopause reichen von Veränderungen in der Stimmung, Periode oder Sexualtrieb zu Schlafstörungen, Angstzuständen, Depressionen und den bekannten Hitzewallungen. Diese Phase im Leben einer Frau kann auch das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Osteoporose oder Herzerkrankungen erhöhen.

Ärzte empfehlen häufig eine Hormontherapie (HT) zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden sowie zur Erhaltung der Knochendichte. Das National Institute on Aging (NIA) warnt jedoch vor den gesundheitlichen Risiken, die von HT häufig ausgehen, darunter Herzinfarkt, Schlaganfall und Brustkrebs.

Außerdem empfiehlt die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA, dass Frauen die kleinste Dosis von HT so schnell wie möglich einnehmen.

Wegen der negativen gesundheitlichen Auswirkungen, die mit HT verbunden sind, wenden viele Frauen ergänzende, pflanzliche Arzneimittel zur Linderung der Symptome während der Menopause an. Pflanzen wie Rotklee oder Soja enthalten Phytoöstrogene - Substanzen, die dem Östrogen ähnlich sind, das vom menschlichen Körper produziert wird, aber von Pflanzen abgeleitet ist.

Die American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) berichten jedoch, dass die Wirksamkeit von Phytoöstrogenen bei der Linderung der Symptome der Menopause inkonsistent war.

Aber neue Forschung - veröffentlicht in Menopause, das Journal der North American Menopause Society (NAMS) - legt nahe, dass die Phytoöstrogene, die in Fenchel gefunden werden, helfen, postmenopausale Symptome zu managen und keine nachteiligen Wirkungen zu zeigen.

Fenchel - oder Foeniculum vulgare Mühle - ist ein Kraut, das für seine kulinarischen und medizinischen Anwendungen bekannt ist. Fenchel wird häufig als Gewürz verwendet, und Fenchel-Tee ist dafür bekannt, Verdauungsbeschwerden oder prämenstruelle Krämpfe zu lindern.

Fenchel führte zu einer Verringerung der Symptome der Menopause

Die neue Studie bestand aus einer randomisierten, dreifachblinden Studie - einem Experiment, bei dem die Details vor den Teilnehmern, den Interventionsverantwortlichen und dem Forschungskomitee, das für die Bewertung der Ergebnisse des Experiments zuständig ist, geheim gehalten werden.

Die Studie umfasste 90 iranische Frauen zwischen 45 und 60 Jahren, die in Teheran lebten. Das Durchschnittsalter, in dem iranische Frauen ihre Menopause bekommen, ist jünger als das der amerikanischen Frauen. Ersteres ist 48,2 Jahre, verglichen mit 51 Jahren in den USA.

Den Teilnehmern wurden über einen Zeitraum von 8 Wochen jeden Tag zwei Mal täglich 100 Milligramm Fenchel verabreicht. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen von 45 Frauen aufgeteilt: eine, die die Behandlung erhielt und eine, die ein Placebo erhielt.

Unter Verwendung der Menopause Rating Scale (MRS) verglichen die Forscher die Ergebnisse der Behandlungsgruppe mit denen der Placebo-Gruppe in 4, 8 und 10 Wochen nach Beginn der Intervention.

Basierend auf den Antworten der Teilnehmer, Fenchel wurde festgestellt, dass "eine wirksame und sichere Behandlung zur Verringerung der Wechseljahrsbeschwerden bei postmenopausalen Frauen ohne schwerwiegende Nebenwirkungen."

Die Studie ergab signifikant niedrigere MRS-Werte bei Patienten, die die Behandlung erhalten hatten, verglichen mit der Placebogruppe.

In der Behandlungsgruppe zeigte ein Friedman-Test im Vergleich zum Ausgangswert signifikant niedrigere Werte nach 4, 8 und 10 Wochen. In der Placebogruppe fand derselbe Test keine signifikanten Unterschiede.

Dies ist eine der ersten klinischen Studien zur Untersuchung der Auswirkungen von Fenchel auf die Wechseljahrsbeschwerden.

"Diese kleine Pilotstudie hat gezeigt, dass der zweimal tägliche Verzehr von Fenchel als Phytoöstrogen die Wechseljahrsbeschwerden auf der Grundlage einer Menopausen-Bewertungsskala im Vergleich zu einer ungewöhnlichen minimalen Placebowirkung verbessert. Eine größere, längere, randomisierte Studie wird noch benötigt bestimmen Sie das langfristige Nutzen- und Nebenwirkungsprofil. "

Dr. JoAnn Pinkerton, Executive Director von NAMS

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