Eltern können Kindern helfen, einen gesunden Lebensstil zu leben

Ein gesundes Zuhause zu schaffen, gesundheitsbewusstes Verhalten zu modellieren und Jugendliche für günstige Verhaltensänderungen zu unterstützen und zu ermutigen, könnte erfolgreicher sein, als mit Teenagern über gewichtsbezogene Themen zu sprechen, schlägt eine neue Studie im Internet vor Journal of Nutrition Bildung und Verhalten.
Rund 28 Prozent der Jugendlichen sind laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention übergewichtig. Daher erwägt jeder Fünfte, mit seinem Kind darüber zu kommunizieren.
Übergewichtige und übergewichtige Jugendliche haben ein erhöhtes Risiko, zwei chronische Krankheiten gleichzeitig zu erleiden, wie Typ-2-Diabetes und negative psychosoziale Folgen aufgrund der Scham, die mit Übergewicht verbunden ist, wie das Institut für Medizin, Ausschuss für Adipositasprävention bei Kindern, feststellt und Jugend.
Mit dem derzeitigen Anstieg der Adipositas bei Jugendlichen könnte die Entwicklung von Interventionen für Eltern von übergewichtigen Kindern ein Bereich der Lösung sein.
In Anbetracht der Schwierigkeiten, die mit der Erziehung von Jugendlichen verbunden sind, und möglicher Ziele für Interventionen zu erkennen, ist es wichtig, sich an Probleme zu erinnern, vor denen insbesondere Eltern übergewichtiger Heranwachsender stehen.

Ein Team von Forschern der Universität von Minnesota schlug zwei Fragen vor:

• Welche Probleme haben Eltern von übergewichtigen Jugendlichen?
• Welchen Rat haben Eltern von übergewichtigen Jugendlichen für andere Eltern?

Siebenundzwanzig Kinder-Eltern-Paare wurden befragt, um Faktoren zu identifizieren, die zu einem effektiven Gewichtsverlust bei Jugendlichen führen. Die Forscher entdeckten, dass die von den Eltern verursachten Probleme enthalten:

• Komplikationen, die während des erfolgreichen Gesprächs mit ihrem Kind über Gewichtsprobleme aufgetreten sind
• empfundene mangelnde Fähigkeit, die Entscheidungen des Kindes über körperliche Aktivität und Essen zu kontrollieren
• Sorge um das geistige und körperliche Wohlbefinden des Kindes
• Gefühle der persönlichen Verantwortung für ein übergewichtiges Kind

Elterlicher Rat für die Unterstützung von übergewichtigen Jugendlichen bestand darin, gesunde Verhaltensweisen zu modellieren, Ermutigung und Unterstützung zu bieten und eine gesunde häusliche Umgebung zu haben.
Shira Feldman, MPH, RD, registrierte Diätassistentin und Forscherstaaten:

"Eltern spielen eine wichtige Rolle dabei, ihren Kindern und Jugendlichen zu helfen, gesundheitsbewusstes Verhalten anzunehmen, und es kann schwierig sein zu wissen, wie Eltern in Interventionen für Jugendliche einbezogen werden können, da Probleme mit der Entwicklung von Autonomie und zunehmender Unabhängigkeit verbunden sind.
Eltern von übergewichtigen und adipösen Jugendlichen befinden sich oft in einem Dilemma. Auf der einen Seite sind Eltern möglicherweise besorgt über die Gesundheit ihrer Jugendlichen, die psychosozialen Stigmata und die negativen körperlichen Folgen, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit verbunden sind. Auf der anderen Seite erkennen Eltern auch das Bedürfnis ihrer Jugendlichen nach Autonomie. So können Eltern mit dem, was sie sagen oder tun müssen, kämpfen, um ihren Jugendlichen am besten bei der Bewältigung ihres Gewichts zu helfen. "

Die Autoren sagen weiter, dass es für die Eltern wichtig ist zu verstehen, dass ihre Kinder eine abwertende emotionale Reaktion haben könnten, wenn sie mit ihrem Gewicht konfrontiert werden.
Wenn man sich mit Gewichtsproblemen befasst, ist es vielleicht nicht die klügste Option, sich ausschließlich auf den Gewichtsverlust zu konzentrieren, wenn man sich dem Thema nähert, sondern eher, körperlich aktiv zu sein und aus gesundheitlichen Gründen zu essen.
Geschrieben von Kelly Fitzgerald