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Typ-2-Diabetes kann durch Diät und Bewegung abgewendet werden
Programme, die Menschen dazu bringen, sich gesünder zu ernähren und ihre körperliche Aktivität zu steigern, können das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern.
Ein neuer Bericht stellt fest, dass Diät- und Bewegungsprogramme Menschen helfen können, ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu reduzieren.
Diät-und Bewegungsprogramme sind kosteneffektiv, helfen, Blutzucker auf normale Werte wiederherzustellen und reduzieren eine Reihe von anderen Risikofaktoren für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Übergewicht und hohen Blutdruck und Cholesterin.
Dies waren die Schlussfolgerungen, zu denen die Community Preventive Services Task Force (CPSTF) kam, nachdem sie eine Überprüfung veröffentlichter Nachweise darüber durchgeführt hatte, ob Diätprogramme und Programme zur körperlichen Aktivität wirklich dazu beitragen, Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu kontrollieren.
Die Überprüfung - die die klinische und wirtschaftliche Wirksamkeit solcher Programme abdeckt - wurde von Gremien von Regierungen, Wissenschaftlern, Politikern und in der Praxis tätigen Wissenschaftlern durchgeführt, die ihre Ergebnisse in einer Reihe von Studien, die im Internet veröffentlicht wurden, veröffentlichen Annalen der Inneren Medizin.
Als Ergebnis der Überprüfung - die "starke Beweise für die Wirksamkeit" sowohl in Bezug auf die klinischen Ergebnisse und das Preis-Leistungs-Verhältnis bietet - empfehlen die CPSTF kombinierten Diät-und Bewegungsprogramm für Menschen mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes.
Die Task Force definiert ein Risiko, dass Typ-2-Diabetes ungewöhnlich hohe Blutglukosespiegel aufweist, aber nicht hoch genug ist, um als Typ-2-Diabetes eingestuft zu werden. Die Klassifizierung kann auch anhand anderer validierter prädiktiver Risikobewertungen beurteilt werden.
Effektive Programme zur Reduzierung des Typ-2-Diabetes-Risikos
Die CPSTF sagen, dass wirksame Programme, die Diät-Änderungen und erhöhte körperliche Aktivität fördern, um das Risiko für Typ-2-Diabetes zu reduzieren, eine Reihe von Elementen haben, einschließlich:
- Trainer, die mindestens 3 Monate lang direkt mit Teilnehmern in Kliniken und Gemeinden zusammenarbeiten
- Beratung, Coaching und erweiterte Unterstützung
- Mehrere gelehrte Sitzungen, wie man Diät ändert, körperliche Aktivität erhöht
- Sessions persönlich oder per E-Mail oder online oder alle diese geliefert
Insgesamt haben die Gutachter 53 Studien ausgewertet, in denen insgesamt 66 Programme ausgewertet wurden. 30 der Studien verglichen Programme für Diät und körperliche Aktivität mit der üblichen Pflege, 12 verglichen intensive mit weniger intensiven Programmen und 13 überprüfte Einzelprogramme.
Sie fanden heraus, dass im Vergleich zur üblichen Behandlung fast alle Diät- und Bewegungsprogramme die Inzidenz von Typ-2-Diabetes reduzierten, das Körpergewicht und den Blutzucker senkten und andere Risikofaktoren (wie Blutdruck und Cholesterin) verbesserten.
Die Gutachter fanden auch heraus, dass intensivere Programme (zum Beispiel solche, die mehr Sitzungen lieferten oder mehr persönliche Aufmerksamkeit oder mehr Personal hatten) effektiver waren. Sie führten zu mehr Gewichtsverlust und niedrigeren Raten von Diabetes als weniger intensive Programme.
Millionen von Amerikanern "wissen nicht, dass sie Diabetes haben"
Diabetes ist eine Krankheit, bei der zu viel Glukose im Blut ist. Dies kann entweder sein, weil der Körper nicht das Insulin produzieren kann, das hilft, die Glukose in Energie für Zellen umzuwandeln (Typ-1-Diabetes) oder weil der Körper eine Insulinresistenz entwickelt (Typ-2-Diabetes, die häufigste Form der Krankheit).
Wenn Diabetes unbehandelt bleibt, bauen sich im Blut hohe Glukosespiegel auf und statt in Zellen Energie zu produzieren, führt dies zu kurz- und langfristigen Problemen. Kurzfristig werden die Zellen an Energie gehungert.
Längerfristig wirkt sich zu viel Glukose im Blut auf Augen, Nieren, Nerven und Herz aus. Wenn es unbehandelt ist, führt es zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen, einschließlich Herzerkrankungen, Schlaganfall, Blindheit, Nierenversagen und Amputationen der unteren Extremitäten.
Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben 9,3% der Amerikaner (29,1 Millionen) Diabetes, von denen 28% (8,1 Millionen) nicht wissen, dass sie es haben, während 86 Millionen Prädiabetes haben, aber nur 11 % wissen, dass sie es haben.
Diabetes ist die siebte Haupttodesursache in den USA, wo Schätzungen zufolge die amerikanische Wirtschaft 2012 rund 245 Milliarden US-Dollar gekostet hat.
Viele Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker kontrollieren, indem sie sich regelmäßig in den Finger stechen und sich Insulin spritzen. Das Verfahren ist schmerzhaft und riskant - das Injizieren der falschen Menge Insulin kann zu ernsthaften Komplikationen und in einigen Fällen zu Koma und Tod führen.
Jedoch, Medizinische Nachrichten heute habe kürzlich erfahren, wie Forscher an einem intelligenten Insulinpflaster arbeiten, das eines Tages eine solche Tortur der Vergangenheit angehören könnte.
Nervenidentifikationstechnik während Schilddrüsenchirurgie Ergebnisse in weniger Komplikationen
Laut einer Studie veröffentlicht Online First heute von Archives of Otolaryngology Kopf-Hals-Chirurgie, einer der JAMA / Archiv Zeitschriften - Während der Thyreoidektomie (Operation, um die Schilddrüse zu entfernen) scheint die Technik Chirurgen einen entscheidenden Nerv zu erkennen, einen Unterschied zu machen in Bezug auf Komplikationen, wie zum Beispiel die Schädigung der Nebenschilddrüsen.
Laut einem Artikel in Journal of Women's Health, einer Peer-Review-Publikation von Mary Ann Liebert, Inc., konnten die Schwangerschafts-Ergebnisse verbessert und Rassenunterschiede bei der Säuglingssterblichkeit reduziert werden, indem der Zugang von Frauen im gebärfähigen Alter zur Gesundheitsversorgung verbessert wurde . Nicht-hispanische Weiße haben signifikant niedrigere Kindersterblichkeitsraten als nicht-hispanische Schwarze und andere Minderheiten.
