CBT zur Behandlung von Schlafstörungen von Veteranen reduzierte auch die Selbstmordgedanken

Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Schlaf ist die erste, die einen Zusammenhang zwischen der Behandlung von Schlaflosigkeit und der Reduktion von Selbstmordgedanken bei Veteranen zeigt.
Mehr als die Hälfte der Veteranen, die im Irak oder in Afghanistan gedient haben, berichten von Schlaflosigkeit.

Laut der American Academy of Sleep Medicine (AASM) berichten mehr als die Hälfte der Veteranen, die im Irak oder in Afghanistan gedient haben, von Schlaflosigkeit.

Zwischen 15% und 20% der Erwachsenen haben Kurzzeit-Schlaflosigkeit und etwa 10% der Menschen haben chronische Schlaflosigkeit Störung, berichten die AASM. Chronische Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung mit damit verbundenen Symptomen am Tag, die für mindestens 3 Monate bestanden hat.

"Chronische Schlaflosigkeit ist besonders häufig bei Veteranen, die ihr Leben in Gefahr für unser Land gebracht haben", sagt AASM Präsident Dr. Timothy Morgenthaler.

"Diese Studie betont, dass die wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit lebensverändernd und möglicherweise lebensrettend für Veteranen sein kann, die mit Problemen wie Depression, Selbstmordgedanken und posttraumatischen Belastungsstörungen kämpfen", fügt er hinzu.

Die Autoren der Studie bewerteten 405 Veteranen, bei denen Schlaflosigkeit diagnostiziert wurde und die kognitive Verhaltenstherapie gegen Insomnie (CBT-I) erhalten hatten.

Die Teilnehmer waren überwiegend männlich mit einem Durchschnittsalter von 52 Jahren. Rund 83% der Veteranen hatten Konflikte erlebt; 150 hatten in Vietnam gedient und 83 hatten im Irak oder in Afghanistan gedient.

CBT-I reduzierte Selbstmordgedanken und verbesserte Schlaflosigkeit

Die Ergebnisse zeigen, dass CBT-I nicht nur die Symptome der Schlaflosigkeit verbessert, sondern auch die Selbstmordgedanken und Depressionssymptome reduziert und die Lebensqualität der Veteranen verbessert.

Die Studie berichtet, dass bis zu sechs Sitzungen von CBT-I mit einem Rückgang der Suizidgedanken um 33% verbunden waren. Auch sank die Schwere der Schlaflosigkeit gleichzeitig mit den Suizidgedanken.

Die Autoren sagen, dass diese Assoziation nach Kontrolle der Schwere der Depression und anderer potentieller Störfaktoren signifikant blieb.

Co-lead Autor Bradley Karlin, PhD, der zum Zeitpunkt der Evaluierung als nationaler Direktor für psychische Gesundheit für Psychotherapie und Psychogeriatrie in der Zentralstelle des US Department of Veterans Affairs diente, sagt:

"Es war auffallend zu sehen, dass die Reduktion der Insomnie-Schweregrad mit einer reduzierten Suizidgedanken verbunden war, auch nach Kontrolle der Verbesserung der Schwere der Depression. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine wirksame Behandlung von Schlafstörungen mit CBT-I ist ein wichtiges Ziel für die Verringerung der Suizidgefahr unter Veteranen und andere mit einem Suizidrisiko. "

Karlin sagt, dass die Ergebnisse zeigen, dass eine größere Aufmerksamkeit auf die Entdeckung und Behandlung von Schlaflosigkeit auch "erhebliche Vorteile für die öffentliche Gesundheit" bringen könnte.

Im Jahr 2013, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine weitere Studie in Schlaf dass Militärpersonal, das schwere Schlafprobleme hat, bevor es eingesetzt wird, ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Angst, Depression und posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) hat, wenn sie nach Hause zurückkehren.

In dieser Studie fanden die Forscher heraus, dass sogar ein Schlaf von weniger als 6 Stunden pro Nacht - was nicht als allgemeine Schlaflosigkeit klassifiziert wird - mit einem erhöhten Risiko für PTBS verbunden war.

Eine weitere Studie von 2013 veröffentlicht in Schlaf fand auch eine hohe Prävalenz von Schlafstörungen und kurze Schlafdauer bei aktiven Militärs. Die Forscher stellten erschrocken fest, dass 85,1% der Teilnehmer eine klinische Schlafstörung hatten, wobei die obstruktive Schlafapnoe die häufigste Erkrankung war (51,2% der Teilnehmer), gefolgt von Schlaflosigkeit (24,7%).

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