Sport und gelegentliches Trinken können vor einer Sehbehinderung schützen

Sie bleiben körperlich aktiv, aber Sie mögen auch gelegentlich Getränke? Keine Sorge, vielleicht tust du deinen Augen einen Gefallen, so neue Forschungen in der Zeitschrift Augenheilkunde.

"Sehschwäche" - Sehverlust durch Augenkrankheiten, Traumata oder angeborene oder degenerative Zustände, die nicht durch Brillen korrigiert werden können - nimmt zu.

Prognosen gehen davon aus, dass bis zum Jahr 2020 mindestens 4 Millionen Menschen mit Sehbehinderung in den USA leben werden - ein Anstieg um 70% gegenüber dem Jahr 2000.

Denn während die Bevölkerung zunehmend älter wird, sind altersbedingte Augenkrankheiten weiterhin verbreitet.

Wege zu finden, die Prävalenz von Sehbehinderungen zu verringern, wird daher immer wichtiger. Diese neue Studie untersucht, inwieweit bestimmte veränderbare Verhaltensweisen - Rauchen, Alkoholkonsum und körperliche Bewegung - einen Einfluss auf die Sehbehinderung haben.

Die Forscher an der Medizinischen Fakultät der University of Wisconsin analysierten Daten aus der Beaver Dam Eye-Studie, einer Langzeitstudie, an der zwischen 1988 und 2013 fast 5000 Teilnehmer im Alter von 43-84 Jahren teilnahmen.

Über einen Zeitraum von 20 Jahren entwickelten 5,4% der Studienteilnehmer eine Sehbehinderung.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die dreimal oder öfter pro Woche trainierten, weniger wahrscheinlich eine Sehbehinderung bekamen. Etwa 2% der körperlich aktiven Menschen wurden sehbehindert, verglichen mit 6,7% der Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führten. Als die Forscher ihre Befunde an das Alter anpassten, stellten sie fest, dass körperlich aktive Menschen eine 58% geringere Wahrscheinlichkeit hatten, eine Sehbehinderung zu entwickeln als sitzende Menschen.

Nichttrinker gegen gelegentliche Trinker

Nichttrinker wurden eher sehbehindert als gelegentliche Trinker - 11% der Nichttrinker entwickelten eine Sehbehinderung, verglichen mit 4,8% der gelegentlichen Trinker.

Wiederum rechneten die Forscher mit Blick auf das Alter aus, dass gelegentliche Trinker um 49% weniger wahrscheinlich sehbehindert sind als Alkoholabstinenzler.

In der Studie werden gelegentliche Trinker als Personen bezeichnet, "die im vergangenen Jahr Alkohol konsumiert haben, aber in einer durchschnittlichen Woche Null Portionen gemeldet haben". Personen, die im vergangenen Jahr keinen Alkohol konsumiert hatten, wurden als Nichttrinker kategorisiert.

Obwohl gelegentliches Trinken gegen Sehbeeinträchtigungen zu schützen schien, stellten die Forscher fest, dass schwere Trinker und Raucher ein etwas höheres Risiko hatten, eine Sehbehinderung zu entwickeln, dass jedoch die Risikozunahme nicht ausreichend war, um statistisch signifikant zu sein.

Die Studie zeigt zum Beispiel, dass das Risiko einer Sehbehinderung für Personen, die weniger als ein alkoholisches Getränk pro Woche tranken, etwa gleich groß war wie das Risiko für Menschen, die täglich ein oder zwei alkoholische Getränke tranken.

Wie zuverlässig waren die Ergebnisse dieser Studie?

Die Daten für diese Studie stammen aus einem großen, langfristigen Forschungsprojekt, aber möglicherweise haben Faktoren die Genauigkeit der Studienergebnisse beeinflusst. Zum Beispiel wurden in der Beaver Dam Eye Study nicht einige Details über die körperliche Aktivität der Teilnehmer aufgezeichnet - etwa wie lange ihre körperliche Aktivität dauerte.

Auch waren die Studienteilnehmer, die einen mehr sitzenden Lebensstil hatten, seltener zu Folgeuntersuchungen als die körperlich aktiven Personen zurückgekehrt, was die Ergebnisse leicht verzerrt haben könnte.

Die Studie hatte auch keine ausreichend große Stichprobe von Teilnehmern mit bestimmten Verhaltensweisen - wie z. B. starkem Alkoholkonsum -, um sicher zu sein, wie sich dies auf das Risiko einer Sehbehinderung auswirken könnte.

Die Forscher sind jedoch zuversichtlich, dass ihre Studie die protektiven Vorteile körperlicher Aktivität gegen Sehbehinderung hervorhebt.

"Während das Alter für viele Augenkrankheiten, die Sehstörungen verursachen, normalerweise einer der am stärksten assoziierten Faktoren ist, können wir diesen Faktor nicht ändern", sagt Dr. Ronald Klein, leitender Forscher der Studie.

Er addiert:

"Lifestyle-Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und körperliche Aktivität können jedoch verändert werden. Daher ist es im Hinblick auf eine mögliche Prävention vielversprechend, dass diese Verhaltensweisen mit der Entwicklung von Sehbehinderungen auf lange Sicht verbunden sind. Weitere Untersuchungen sind jedoch notwendig Ob diese Verhaltensweisen verändert werden, führt zu einer direkten Verringerung des Sehkraftverlustes. "

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