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Übung reduziert das Risiko von Demenz im späteren Leben


Menschen, die im mittleren Lebensalter trainieren und eine höhere körperliche Fitness haben, haben ein signifikant geringeres Risiko, später im Leben eine Demenz zu entwickeln.

Das Ergebnis stammt aus einer neuen Studie, die von Laura F. DeFina, MD, vom Cooper Institute in Dallas und ihrem Team durchgeführt wurde und in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Annalen der Inneren Medizin.
In ähnlicher Weise veröffentlichte eine Studie in Archive der Neurologie gaben an, dass Menschen über 90 Jahre, die eine schlechte körperliche Leistungsfähigkeit haben, ein erhöhtes Risiko haben, an Demenz zu erkranken. In diesem Bericht wurde eine körperliche Aufgabe als gut balanciert, als Gehen und Aufstehen von einem Stuhl betrachtet.
Demenz kann definiert werden als die kontinuierliche Verschlechterung der kognitiven Funktion - die Fähigkeit, Gedanken zu verarbeiten. Die Verschlechterung ist mehr als das, was typischerweise bei normalem Altern auftritt, und resultiert aus Schäden oder Krankheiten, am häufigsten Alzheimer-Krankheit.
An der neuen Studie waren 19.458 nicht ältere Erwachsene beteiligt, die zwischen 1971 und 2009 gebeten wurden, einen Laufbandtest durchzuführen, so dass die Forscher ihre Ausgangswerte beurteilen konnten.
Um den Zusammenhang zwischen kardiorespiratorischer Fitness im mittleren Lebensalter und der Entwicklung von Demenz im fortgeschrittenen Alter zu untersuchen, untersuchten die Wissenschaftler Medicare Daten für die Personen, die zwischen dem 1. Januar 1999 und dem 31. Dezember 2009 Anspruch auf Leistungen hatten.
Eine Diagnose von Demenz aller Ursache wurde für Patienten, die mindestens eine Fach-Pflegeeinrichtung, Krankenhaus ambulant, Home Health Agency, stationär oder Arzt oder Lieferanten Anspruch mit jedem Diagnose-Code mit seniler Demenz, präsenilen Demenz und Alzheimer-Krankheit korreliert bei Patienten mit drei oder mehr Jahren Medicare-Abdeckung.
Vier Codes im Zusammenhang mit vaskulären Demenz wurden ebenfalls aufgenommen. Im Alter von 70, 75, 80 und 85 Jahren stellten die Autoren fest, ob die Patienten von Demenz betroffen waren oder nicht.
Die Ergebnisse haben gezeigt, dass Die Personen, die früher körperlich fit waren, hatten eine signifikant geringere Wahrscheinlichkeit, eine Demenz zu entwickelnim Vergleich zu denen waren nicht so körperlich fit.
Die Ermittler schlossen:

"Eine höhere Midlife-Fitness scheint mit geringeren Risiken verbunden zu sein, eine Demenz im späteren Leben zu entwickeln. Die Größe und Richtung der Assoziation war ähnlich mit oder ohne vorherigen Schlaganfall, was darauf hindeutet, dass ein höheres Fitnessniveau das Demenzrisiko senken kann später im Leben, unabhängig von zerebrovaskulären Erkrankungen. "

Ein Wissenschaftler in einem begleitenden Editorial wies darauf hin, dass, obwohl körperliche Aktivität mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist, es immer noch eine Herausforderung sein kann, Patienten dazu zu bringen, einer Übungsroutine zu folgen.
Der Leitartikel erklärte jedoch, Die Ergebnisse dieser Forschung sollten die Menschen ermutigen, ihre körperliche Aktivität zu erhöhen, da Alzheimer eine der am meisten gefürchteten Krankheiten unter Amerikanern ist.
Geschrieben von Sarah Glynn

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