Sollten weinende Babys zurückgelassen werden, um sich selbst zum Schlafen zu bringen?

Sollten wir Säuglinge zurücklassen, um sich wieder in den Schlaf zu weinen, oder sich beeilen, sie zu trösten? Eine neue Studie legt nahe, dass die meisten Babys sich am besten selbst beruhigen und ohne Hilfe wieder einschlafen dürfen.
Lernen, wie man sich selbst beruhigt, ist eine wichtige Fähigkeit zu lernen, wie man gute Schlafmuster während der Kindheit entwickelt, erklärten die Autoren.
Forscher der Temple University schrieben in der Zeitschrift Entwicklungspsychologie Das Die häufigste Sorge, die Eltern ihren Kinderärzten mitteilen, ist, was zu tun ist, wenn ihr Kind mitten in der Nacht aufwacht.
Die Autoren sagen, dass ihre Ergebnisse Eltern "einige wissenschaftliche Fakten zur Verfügung stellen können, um bei dieser Entscheidung zu helfen".
Psychologieprofessor Marsha Weinraub und Team glauben als in den allermeisten Fällen, Das Kind sollte sich selbst beruhigen und ohne Hilfe wieder einschlafen.
Weinraub, Experte für Kinderentwicklung und Eltern-Kind-Beziehungen, sagte:

"Im Alter von sechs Monaten schlafen die meisten Babys durch die Nacht und wecken ihre Mütter nur etwa einmal pro Woche. Allerdings folgen nicht alle Kinder diesem Entwicklungsmuster."

Weinraub und sein Team machten sich daran, die Muster des nächtlichen Schlafens von Babys im Alter von sechs Monaten bis drei Jahren zu messen. Sie fanden heraus, dass es zwei Gruppen von Babys / Kleinkindern gibt:

• Schwellen - Sie schlafen durch die Nacht, ohne aufzuwachen. Sie wachen höchstens einmal in der Nacht auf.
• Übergangsschläfer - diese wachen nachts viel öfter auf, manchmal sieben Nächte pro Woche.

Forscher schlagen vor, dass die meisten Babys am besten sich selbst beruhigen und wieder einschlafen können, wenn sie weinen.Weinraub sagte: "Wenn Sie sie messen, während sie schlafen, bewegen sich alle Babys - wie alle Erwachsenen - alle 1 1/2 bis 2 Stunden durch einen Schlafzyklus, wo sie aufwachen und dann wieder schlafen. Einige von ihnen weinen und rufen wenn sie aufwachen, und das heißt "nicht durch die Nacht schlafen."
Die Forscher baten die Eltern von 1.200 Babys, Fragebögen über das Erwachen ihres Kindes auszufüllen, als sie 6, 15, 24 und 36 Monate alt waren.
Die Schläfer - Im Alter von sechs Monaten wachten zwei Drittel der Babys während der Nacht nicht auf - sie waren Schläfer. Allenfalls könnten einige von ihnen mitten in der Nacht nur einmal in der Woche aufwachen. Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse gehabt. Forscher der Universität von Canterbury, Neuseeland, fanden heraus, dass im Alter von 5 Monaten mehr als die Hälfte aller Säuglinge die Schlafzeiten ihrer Eltern verfolgten und die Nacht durchschlafen.
Die Übergangsschwellen - Ein Drittel von ihnen wachte sieben Nächte pro Woche auf, als sie sechs Monate alt waren. Diese Zahl fiel auf zwei Nächte pro Woche im Alter von 15 Monaten und auf nur eine Nacht, als sie zwei Jahre alt waren.
Die Mehrheit der Übergangsschwellen war:

• Jungen
• Hatte "schwierige Temperamente", mit solchen berichteten Eigenschaften wie Ablenkbarkeit und Reizbarkeit
• Es ist viel wahrscheinlicher, dass sie gestillt werden
• Wahrscheinlicher, depressive Mütter zu haben
• Wahrscheinlicher, Mütter mit einer größeren Empfindlichkeit der Mutter zu haben. Laut Penn State-Forschern kann die emotionale Empfänglichkeit der Eltern jedoch Schlafstörungen verringern und Klein- und Kleinkindern helfen, besser zu schlafen.

Ihre Ergebnisse deuten auf zwei Dinge hin

• Säuglinge mit genetischen oder konstitutionellen Faktoren, wie solche mit "schwierigen Temperamenten", scheinen früh im Leben Schlafprobleme zu haben. Weinraub sagte: "Familien, die nach 18 Monaten Schlafprobleme haben, sollten sich beraten lassen."


• Babys müssen lernen, ohne Hilfe einzuschlafen. Wenn sich eine Mutter während der Nacht auf diese Erweckungen einstellt oder wenn das Kind daran gewöhnt ist, während des Stillens zu schlafen, lernen sie vielleicht nicht, wie man sich selbst beruhigt. Zu wissen, wie man sich selbst beruhigt, ist eine wichtige Fähigkeit für regelmäßigen Schlaf, die Autoren schrieben.

Wie stark ist die Depression der Mutter mit dem Aufwachen der Säuglinge verbunden?

Weitere Untersuchungen sollten darüber durchgeführt werden, wie der Mechanismus, durch den die Depression der Mutter mit dem Erwachen der Säuglinge in Verbindung gebracht wird, erklärt Weinraub.
Mütter, die depressive Symptome haben, wenn ihr Kind 6 oder 36 Monate alt ist, könnten leicht depressiv gewesen sein, auch während oder sogar vor der Schwangerschaft. Diese pränatale Depression könnte neuronale Entwicklung und Schlafmuster beeinflusst haben.
Mütterliche Depression kann auch durch Schlafentzug verschlimmert werden, fügten die Autoren hinzu. Australische Forscher sagten, dass es Trainingsmethoden für den Säuglingsschlaf gibt, die für das Baby sicher sind, ihre Schlafmuster verbessern und dazu beitragen, die Depressionssymptome der Mutter kurzfristig zu verbessern.
Weinraub sagte:

"Da die Mütter in unserer Studie Säuglinge mit vielen Erweckungen pro Woche als Probleme für sich selbst und andere Familienmitglieder beschrieben, könnten Eltern ermutigt werden, differenziertere und gezieltere Routinen zu entwickeln, um Babys mit Selbstberuhigung zu helfen und gelegentliche Erholung zu suchen.
Der beste Rat ist, die Kinder jeden Abend zu einer regelmäßigen Zeit ins Bett zu bringen, ihnen das Einschlafen zu erlauben und dem Drang zu widerstehen, sofort auf Erwachen zu reagieren. "

Geschrieben von Christian Nordqvist