Amerikanische Gürtellinie wächst weiter

Es scheint, als ob abdominale Fettleibigkeit ein wachsendes Problem in den USA sein könnte, wie eine neue Studie herausgefunden hat, dass sowohl ihre Prävalenz als auch der durchschnittliche Taillenumfang von amerikanischen Erwachsenen von 1999-2012 gestiegen sind.
Abdominale Fettleibigkeit, manchmal umgangssprachlich als "Bauchfett" bezeichnet, ist ein Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit.

Diese Ergebnisse stehen im Gegensatz zu früherer Forschung, die Daten von der nationalen Gesundheit und Ernährungsprüfung (NHANES) verwendet.

Frühere Analysen deuteten darauf hin, dass sich die Prävalenz der Adipositas von 2003 bis 2012 nicht wesentlich verändert hatte.

Die Autoren der neuen Studie stellen jedoch fest, dass "im Gegensatz dazu unsere Analysen mit Daten aus denselben Erhebungen zeigen, dass die Prävalenz von abdominaler Adipositas noch zunimmt."

"Die Gründe für einen Anstieg des Taillenumfangs über das, was man von Veränderungen des BMI erwarten würde, bleiben spekulativ, aber mehrere Faktoren, darunter Schlafentzug, endokrine Disruptoren und bestimmte Medikamente, wurden als mögliche Erklärungen vorgeschlagen."

Die Gefahren der abdominalen Fettleibigkeit

Abdominale Fettleibigkeit - manchmal auch als "Bauchfett" bezeichnet - ist überschüssiges Fett, das sowohl aus dem Fett direkt unter der Haut (subkutanes Fett) als auch aus dem Fett innerhalb des Bauches besteht, das die inneren Organe umgibt (viszerales Fett).

Das National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) identifiziert abdominale Fettleibigkeit als einen metabolischen Risikofaktor - eine Erkrankung, die die Wahrscheinlichkeit erhöht, gesundheitliche Probleme wie Herzkrankheiten zu entwickeln. Sie sagen, dass überschüssiges Fett im Bereich des Magens ein größerer Risikofaktor für Herzerkrankungen als überschüssiges Fett in jedem anderen Bereich des Körpers ist.

Bauchfett wird am Taillenumfang gemessen. Während Adipositas häufig anhand von Body-Mass-Index (BMI) -Messungen berechnet wird, haben einige Studien herausgefunden, dass Personen mit einem normalen BMI-Score einen großen Taillenumfang hatten, wodurch ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht wurde.

Taillenumfang messen

Die Studie, die von Dr. Earl S. Ford und Kollegen von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) durchgeführt wurde, beinhaltete die Analyse von Daten aus sieben 2-Jahreszyklen des NHANES. Sie begannen mit 1999-2000 und beobachteten den Taillenumfang und die Rate der abdominalen Fettleibigkeit bis zum Zyklus 2011-2012.

Die Autoren untersuchten Daten von 32 816 Männern und nicht schwangeren Frauen im Alter von 20 Jahren und älter. Abdominale Fettleibigkeit wurde von den Autoren als ein Taillenumfang größer als 40,2 Zoll (102 cm) für Männer und größer als 34,6 Zoll (88 cm) für Frauen definiert.

Sie fanden heraus, dass der durchschnittliche Taillenumfang im Laufe der Zeit von 37,6 Zoll zu Beginn der Studie auf 38,8 Zoll am Ende deutlich zunahm. Die Prävalenz der abdominalen Adipositas stieg ebenfalls von 46,4% auf 54,2%. Signifikante Zunahmen wurden in den folgenden Erwachsenengruppen festgestellt:

• Männer: 0,8-Zoll-Taillenumfang erhöhen, 6,4% Bauchfettleibigkeit erhöhen.
• Frauen: 1,5-Zoll-Taillenumfang erhöhen, 9,3% Bauchfettleibigkeit erhöhen.
• Nicht-hispanische weiße Menschen: 1,2-Zoll-Taillenumfang erhöhen, 8% abdominale Korpulenzzunahme.
• Nicht-hispanische schwarze Menschen: 1,6-Zoll-Taillenumfang erhöhen, 8,5% abdominale Fettleibigkeit erhöhen.
• Mexikanische Amerikaner: 1,8-Zoll-Taillenumfang erhöhen, 9,3% Bauchfettleibigkeit erhöhen.

Die Autoren erkennen an, dass eine Einschränkung dieser Forschung darin besteht, dass ihre Analyse keine Daten für Personen asiatischer Herkunft vor 2011-2012 enthält, und auch nicht die Daten von bestimmten asiatischen oder hispanischen Populationen unterscheidet.

Fettleibigkeit verwalten

"In einer Zeit, in der die Prävalenz der Adipositas ein Plateau erreicht hat, erweitern sich die Hüftweiten von Erwachsenen in den USA", so die Autoren ihrer Studie, die in JAMA.

Da abdominale Adipositas ein Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit ist - die Todesursache Nummer eins für Männer und Frauen in den USA - könnte die Bewältigung dieser Erhöhungen auf der Agenda der Gesundheitsbeamten ganz oben stehen.

Der NHLBI empfiehlt, dass Ärzte den Taillenumfang ihrer Patienten beurteilen. Die Forscher geben an, dass ihre Ergebnisse "die routinemäßige Messung des Taillenumfangs in der klinischen Versorgung im Einklang mit aktuellen Empfehlungen als einen wichtigen Schritt bei der Einleitung der Prävention, Kontrolle und Behandlung von Fettleibigkeit bei Patienten unterstützen".

Die besten Möglichkeiten, um Bauchfett zu bekämpfen und die Taille zu reduzieren, sind eine gesunde Ernährung voller Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, Portionsgrößen in Maßen zu halten und die entsprechende Menge an körperlicher Aktivität jeden Tag zu bekommen.

Während es durch die Bekämpfung von abdominaler Fettleibigkeit körperliche Vorteile bietet, kann körperliche Aktivität auch die psychische Gesundheit verbessern. Vor kurzem, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, in der festgestellt wurde, dass Radfahren oder Laufen zur Arbeit besser für die psychische Gesundheit der Menschen ist als Fahren.

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