Spring Break Sun Sicherheitstipps für Familien mit Kindern

Im Folgenden finden Sie einige Sicherheitstipps für Familien mit Kindern, die sich von den kalten, dunklen Wintertagen erholen und die Sonne genießen möchten.
Sonnige Tage bedeuten, dass Kinder im Vergleich zu den Wintermonaten eher draußen sind. Eine erhöhte direkte Sonneneinstrahlung bedeutet nicht nur, die Haut zu schützen und Maßnahmen zu ergreifen, um Hitzschlag und Austrocknung zu verhindern, sondern auch die Augen von Kindern zu schützen. Laut einer Untersuchung des The Vision Center im Kinderkrankenhaus in Los Angeles, Kalifornien, können Kinderaugen durch Sonneneinstrahlung geschädigt werden. Überexposition gegenüber ultravioletten Strahlen erhöht das Risiko, später im Leben Katarakte oder Makuladegeneration zu entwickeln.
Laut Dermatologen hat das Hautkrebsbewusstsein in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Dennoch fügen sie hinzu, dass es immer noch viele Menschen gibt, die sich nicht der Gefahren bewusst sind, die durch Sonneneinstrahlung und Hitze verursacht werden.

Nur ein einziger Sonnenbrand kann das Risiko für Hautkrebs erhöhen, erklärte Dr. Anjali Dahiya, Hautärztin im Frauengesundheitszentrum Iris Cantor am New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center. Fünf Sonnenbrände können Ihr Risiko verdoppeln, fügte er hinzu.

Sonnenschutz für Babys

Intensive Sonneneinstrahlung vor dem 20. Lebensjahr ist ein viel größerer Risikofaktor für Hautkrebs als nach diesem Alter, sagte Dr. Lauren Sternberg, eine Dermatologin im Iris Cantor Frauengesundheitszentrum des New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Sonnensicherheit für Babys von der American Academy of Pediatrics.

• Halten Sie Kinder im Alter von bis zu sechs Monaten von direktem Sonnenlicht fern. Halten Sie ihn / sie im Schatten und stellen Sie sicher, dass Ihr Kinderwagen einen Baldachin hat.


• Wenn direkte Sonneneinstrahlung nicht zu vermeiden ist und Ihr Kind weniger als sechs Monate alt ist, können Sie Sonnencreme auftragen. Denken Sie daran, dass die meisten Sonnencremes mindestens 15 Minuten zur Arbeit benötigen.


• Kleiden Sie Ihr Baby in lockerer, leichter Kleidung, achten Sie darauf, dass die Arme und Beine bedeckt sind, und verwenden Sie einen Hut mit breiter Krempe.

Sonnenschutz für Kinder

Nur ein brennender Sonnenbrand kann das Hautkrebsrisiko erhöhen
Wenn kleine Kinder wachsen, wird es schwieriger zu kontrollieren, wohin sie gehen, und sie vor der Sonne zu bewahren, wird im Vergleich zu ihren Babys zu einer schwierigeren Aufgabe. Das Problem mit Sonnenbrand ist, dass es vielleicht erst einige Stunden später, am Abend, evident wird - d. H. Eine Hautverbrennungen können begonnen haben und es gibt keine Anzeichen und Symptome.
Die Rötung der Haut kann 12 bis 24 Stunden nach der Exposition dauern. Geringfügiger Sonnenbrand verursacht normalerweise leichte Rötungen und Druckempfindlichkeit in den betroffenen Bereichen. In schwereren Fällen kann es zu Blasenbildung kommen. Extreme Sonnenbrand ist oft eine Notsituation und das Kind muss ins Krankenhaus eingeliefert werden.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Sonnensicherheit für kleine Kinder und Jugendliche von der American Academy of Pediatrics.

• Verwenden Sie eine Sonnencreme, die für Kinder entwickelt wurde, eine wasserdichte ist besser.
• Testen Sie die Sonnencreme auf dem Rücken Ihres Kindes, um zu sehen, ob es eine allergische Reaktion gibt.
• Vermeiden Sie beim Auftragen von Sonnencreme die Augen und Augenlider.
• Wenn Ihr Kind einen Hautausschlag entwickelt, sprechen Sie mit einem Arzt oder einem qualifizierten Apotheker.
• Im Idealfall genießen Kinder bei heißem und sonnigem Wetter Baumwollkleidung und dicht gewebte Stoffe.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen
• Wenn ein Kind einen Sonnenbrand bekommt, wenden Sie sich an einen qualifizierten Apotheker oder Arzt.

Sun Sicherheit für die Familie

• Bleib draußen in der Mittagssonne - Versuchen Sie, zwischen 10 und 16 Uhr im Schatten zu bleiben, wenn die Sonnenstrahlen am wahrscheinlichsten brennen.


• Einige weiße Oberflächen können UV-Strahlen reflektieren - wie Sand, Beton oder Schnee. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Sonnenbrille tragen und berücksichtigen Sie dies, wenn Sie die Hautexposition dem Sonnenlicht aussetzen.


• Es ist ein Mythos zu glauben, dass man an einem bewölkten Tag keinen Sonnenbrand bekommen kann - Sie können! Fügen Sie Sonnencreme zu Ihrer Haut hinzu, selbst wenn es bewölkt ist.


• Was bedeutet Breitspektrum-Sonnenschutz? - es bedeutet, dass es sowohl UVA (ultraviolette A) Strahlen als auch UVB (ultraviolette B) Strahlen blockiert. Sie sind besser für den Hautschutz.


• Wie oft wird Sonnencreme aufgetragen? - Sonnencreme alle zwei Stunden und unmittelbar nach dem Schwimmen auftragen. Wählen Sie eine wasserfeste oder wasserdichte.


• Zinkoxid - ist in Lotionen, Cremes und Salben zum Schutz vor Sonnenbrand und anderen Hautschäden durch UV-Licht erhältlich. Es ist der breiteste von der FDA zugelassene UVA- und UVB-Reflektor. Es wird nicht in die Haut absorbiert, ist also nicht reizend, nicht allergen und nicht komedogen (verursacht keine Akne). Zinkoxid kann als zusätzlicher Schutz auf den Oberseiten von Ohren, Schultern, Wangen und Nase verwendet werden.


• SPF (Sonnenschutzfaktor) - Verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr.


• Auf alle belichteten Bereiche anwenden - Die Sonnencreme sollte auf alle Bereiche der exponierten Haut aufgetragen werden, insbesondere auf Hände, Füße, Ohren, Nase und Gesicht.


• Wann man den Sonnenschutz anwendet - Tragen Sie die Sonnencreme mindestens 15 Minuten vor dem Ausgehen auf. Es braucht Zeit, um zu arbeiten. Manche Leute sagen, Sie sollten 30 Minuten warten.


• Denken Sie daran, warum Sie die Sonnencreme haben - Sonnencreme schützt Sie vor den schädlichen Auswirkungen von Sonnenlicht auf Ihre Haut und ist kein Grund, länger in der Sonne zu bleiben.

Was ist mit Bräunungssalons?

Sonnenbänke haben eine wesentlich höhere UV-Strahlung als die Mittagssonne. Eine Studie veröffentlicht in der British Journal of Dermatologie festgestellt, dass Bräunungsliegen doppelt so häufig Hautkrebs verursachen, verglichen mit der gleichen Zeit in der mediterranen Mittagssonne.
Eine andere Studie fand heraus, dass Sonnenstudios in Westeuropa und den USA jährlich etwa 170.000 Hautkrebserkrankungen verursachen.

Empfehlungen, wenn Sie am Strand sind

• Trinken Sie viel Wasser. Vermeiden Sie alkoholische Getränke.Trinken Sie kohlensäurefreies Wasser, auch wenn Sie nicht so durstig sind. Es verhindert Austrocknung


• Bleiben Sie in Sichtweite eines Rettungsschwimmers. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Kinder innerhalb des ausgewiesenen Schwimmbereichs bleiben


• Vermeiden Sie Schwimmen im Meer allein


• Wenn Sie sich in einem reißenden Strom verfangen, schwimmen Sie nicht dagegen. Schwimmen entlang der Küste (parallel zum Ufer)


• Achten Sie auf Fahrzeuge - an einigen Stränden sind Autos erlaubt

Geschrieben von Christian Nordqvist