Stressmanagement ist einfacher für einfühlsame Kinder

Während Erwachsene mit Stress umgehen, indem sie Probleme lösen oder Unterstützung suchen, und Säuglinge Stress normalerweise durch Weinen, Kopfwenden oder Augenkontakt abbauen, hat ein Experte für menschliche Entwicklung von der Universität Missouri in einer neuen Studie herausgefunden, wie Jugendliche Persönlichkeiten entwickeln und wie sie Gewohnheiten bewältigen beeinflussen ihr Verhalten gegenüber anderen.
Gustavo Carlo, der Millsap-Professor für Diversität in der Abteilung für menschliche Entwicklung und Familienforschung der MU sagte:

"Wir sind alle mit einigen Persönlichkeitstendenzen geboren, zum Beispiel sehen wir, dass Babys pingelig oder ruhig sind. Diese Eigenschaften können sich im Laufe der Zeit ändern, wenn Menschen bestimmte Ereignisse oder als Ergebnis ihrer Eltern, Gleichaltrigen oder Gemeinschaften erfahren Wenn wir älter werden, werden unsere Persönlichkeiten stabiler. "

Carlo und sein Team führten eine Umfrage unter 1557 Schülern im Alter von 12 bis 15 Jahren in Valencia durch, um verschiedene Verhaltensweisen zu messen, darunter ihre Gefühle gegenüber anderen, ihre früheren prosozialen und körperlich aggressiven Verhaltensweisen sowie ihre emotionale Stabilität und wie sie mit Stresssituationen umgehen.
Sie fanden heraus, dass einfühlsame Jugendliche eher Problembewältigung nutzten, um die Quelle des Stresses zu reduzieren oder zu eliminieren, und dass sie eher prosoziales Verhalten zeigten, um anderen wie Freunden bei Problemen zu helfen, Geld zu spenden oder Freiwilligenarbeit zu leisten . Im Gegensatz dazu neigten Jugendliche, die emotional instabil und impulsiv waren, eher zu emotionsbewussten Bewältigungsstrategien wie Vermeidung oder Ablenkung und auch häufiger Anzeichen von Aggression.
Carlo erklärte:

"Einfühlsame Kinder sind in der Regel sehr gut darin, ihre Gefühle zu regulieren und tendieren dazu, nicht die Beherrschung zu verlieren. Wenn Sie Ihre Emotionen gut regulieren können, sorgen Sie sich weniger für sich selbst und rücksichtsvoller gegenüber anderen Menschen. Auf der anderen Seite impulsive Kinder sind selbstfokussierter und haben Schwierigkeiten, problembewusster fertig zu werden. "

Er fuhr fort zu sagen, dass durch das Unterrichten von Jugendlichen verschiedene Arten des Stressmanagements helfen werden, die besten Bewältigungsverfahren zu identifizieren, die auf einzigartigen Situationen basieren. Während in einigen Fällen die Menschen beide Techniken verwenden, um mit Stress fertig zu werden, d. H. Emotionale und problemorientierte Methoden, kommen andere mit nur einem gut zurecht. Zum Beispiel können Kinder besser mit emotionsorientierten Strategien umgehen, wenn ihre Eltern sich scheiden lassen, da sie diese Situationen nicht ändern können, während die Vorbereitung auf Prüfungen oder Hausaufgaben eine problemorientierte Bewältigungsmethode ist, die Jugendlichen helfen kann effektiv akademischen Stress zu erleichtern.
Carlo sagt abschließend: "Manchmal bleiben wir stecken, weil wir in der Vergangenheit erfolgreich waren, dass der Umgang mit anderen Stressfaktoren und in anderen Situationen nicht effektiv ist. Es gibt mehr als einen Weg, um Situationen und Menschen zu bewältigen müssen wissen, wann welche Bewältigungsmechanismen anzuwenden sind. "
Geschrieben von Grace Rattue