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Studie verbindet Bildschirm-basierte Mediennutzung zu schlechter Knochengesundheit bei Teen Boys
Diejenigen unter Ihnen, die einen Sohn im Teenageralter haben, werden aus erster Hand erfahren, wie schwer es ist, sie von TV- und Computerspielen abzulenken. Aber eine neue Studie schlägt einen weiteren guten Grund vor; Die Zeit, die Teenager vor einem Fernseher oder Computerbildschirm verbringen, kann sich auf ihre Knochengesundheit auswirken.
Forscher haben eine Verbindung zwischen der Zeit gefunden, die Teenager mit Siebdruckmedien verbringen, und der verringerten Knochenmineraldichte.
Anne Winther von UiT Die Arktische Universität von Norwegen in Tromsø und Kollegen veröffentlichen ihre Ergebnisse in der Zeitschrift BMJ Öffnen.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass die Bildschirmzeit für Kinder und Jugendliche - einschließlich der Nutzung von Fernsehern, Computern, Smartphones und anderen elektronischen Geräten - nicht länger als 2 Stunden pro Tag sein sollte, während die Verwendung solcher Geräte vermieden werden sollte für Kinder unter 2 Jahren.
Die AAP-Empfehlungen basieren auf zahlreichen Studien, in denen die negativen gesundheitlichen Auswirkungen übermäßiger Bildschirmzeit berichtet werden. Im Jahr 2013 zum Beispiel Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, die vorgibt, zu viel Zeit vor den Bildschirmen verbracht zu haben, könnte dem Wohlbefinden des Kindes schaden und die Angst verstärken, während eine Studie aus dem Jahr 2014 herausfand, dass eine übermäßige Bildschirmzeit das Risiko für Bluthochdruck erhöhen kann.
Für diese neueste Studie untersuchten Winther und Kollegen, wie die Verwendung von Bildschirm-basierten Medien die Knochengesundheit von Teenagern beeinflussen kann - ein Thema, von dem wenige Studien wissen, dass es zu widersprüchlichen Ergebnissen kommt.
Im Jahr 2010/11 befragte das Team 961 Teenager aus Norwegen im Alter von 15 bis 17 Jahren, die Teil der Tromsø Fit Futures-Studie waren. 2012/13 wurden 688 dieser Jugendlichen erneut befragt.
Bei beiden Umfragen wurden Teenager gefragt, wie viel Zeit sie mit dem Computer verbrachten oder an Wochenenden und außerhalb der Schulstunden während der Woche fernsehen und Filme schauen.
Deren Tabak- und Alkoholkonsum wurde ebenfalls bewertet, und sie füllten einen Nahrungsmittel-Häufigkeitsfragebogen aus, in dem ihr Alkoholkonsum und ihre Kalziumaufnahme aufgeführt sind - Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie die Knochengesundheit beeinflussen.
Informationen über die durchschnittliche wöchentliche körperliche Aktivität aller Teilnehmer gegenüber dem Vorjahr wurden gesammelt und in eine von vier Gruppen eingeteilt: sitzende, mindestens 4 Stunden Laufen, Radfahren oder formale Übungen pro Woche, mindestens 4 Stunden Freizeitsport pro Woche oder Engagement im Leistungssport / hartes Training mehrmals pro Woche.
Mittels Röntgenabsorptiometrie analysierten die Forscher die Knochenmineraldichte der Jugendlichen im gesamten Skelett sowie in Hüfte und Oberkante des Oberschenkelknochens (Schenkelhals). Der Body-Mass-Index (BMI) wurde ebenso wie der Vitamin-D-Spiegel der Jugendlichen beurteilt.
Wochenend-Screening-Zeit in Verbindung mit niedriger Knochenmineraldichte in allen Körperstellen für Teenager Jungen
Das Team fand heraus, dass Jungen während der Wochentage und Wochenenden mehr Bildschirmzeit hatten als Mädchen. Jungen verbrachten 5 Stunden am Tag vor einem Bildschirm an Wochenenden und fast 4 Stunden an Wochentagen, während Mädchen an Wochenenden 4 Stunden am Tag vor einem Bildschirm und an Wochentagen knapp über 3 Stunden verbrachten.
Je mehr Jungen und Mädchen während der Wochenenden Bildschirmmedien verwenden, desto geringer ist ihre körperliche Aktivität. Obwohl das Team feststellt, dass 1 von 5 Mädchen und 1 von 4 Jungen, die am Wochenende mehr als 4 Stunden vor einem Bildschirm verbracht haben, an Wochentagen mehr als 4 Stunden hartes Training oder Leistungssport genossen haben.
Bei der Beurteilung des Zusammenhangs zwischen der Siebzeit und der Knochenmineraldichte wurde festgestellt, dass die Wochenend-Screening-Zeit mit einer niedrigeren Knochenmineraldichte an allen Körperstellen verbunden war - jedoch nur bei Jungen. Die Wochenenduntersuchungszeit war nur marginal mit der geringeren Knochenmineraldichte im Oberschenkelhals von Mädchen verbunden.
Die Forscher sagen, Unterschiede in der Verteilung von Körperfett und Hormone zwischen Jungen und Mädchen im Teenageralter könnten erklären, warum die Knochendichte von Mädchen weniger von der Bildschirmzeit beeinflusst wird.
Verglichen mit Jungen, die am Wochenende weniger als 2 Stunden Bildschirmzeit hatten, hatten Jungen, die 2-4 Wochen oder mehr als 6 Stunden vor dem Bildschirm jeden Tag an den Wochenenden verbrachten, eine viel geringere Knochenmineraldichte im Oberschenkelhals.
Bei Jungen, die samstags und sonntags 4-6 Stunden vor dem Bildschirm verbrachten, wurde jedoch eine Knochenmineraldichte festgestellt, die höher war als erwartet, während Mädchen, die während der Woche täglich 4-6 Stunden screening hatten, einen höheren Knochenmineralgehalt aufwiesen Dichte - trotz Mädchen berichten niedrigere körperliche Aktivität als Mädchen, die weniger Bildschirm-Zeit während der Woche hatten.
Das Team stellt fest, dass die Beziehung zwischen der Zeit des Rasters und der verringerten Knochenmineraldichte durch die Analyse der beiden im Abstand von zwei Jahren durchgeführten Erhebungen gegeben war.
Während das Team sagt, dass ihre Studie rein beobachtend ist und keinen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und Knochengesundheit feststellen kann, könnten sie Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben:
"Nach unserem Wissen ist dies die erste Studie, die Assoziationen zwischen Knochenmasse und Screen-basiertem Bewegungsverhalten bei wiederholten Messungen zeigt.
Unsere Studie deutet auf anhaltende Assoziationen von bildschirmbasierten sitzenden Aktivitäten zur Knochengesundheit in der Adoleszenz hin. Diese schädliche Assoziation sollte daher als wichtig für die öffentliche Gesundheit angesehen und genau verfolgt werden, da eine Verbesserung der Spitzenknochenmasse möglich ist. "
Dr. Benjamin Jacobs vom Royal College of Pediatrics and Child Health im Vereinigten Königreich sagt, dass die Ergebnisse des Teams Anlass zur Sorge geben und die Notwendigkeit unterstreichen, dass Jugendliche eine gesunde Lebensweise annehmen müssen.
"Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie sie dies tun können - eine angemessene körperliche Betätigung, eine Bildschirmzeit von weniger als 4 Stunden pro Tag und angemessene Vitamin-D-Präparate zur Verbesserung der Knochengesundheit und der allgemeinen Gesundheit von Kindern [...]", fügt er hinzu.
Im Februar, MNT berichteten über eine weitere Studie in BMJ Öffnen, die Ausgaben von mehr als 4 Stunden pro Tag mit elektronischen Geräten gefunden haben, können zu einem schlechteren Schlaf bei Jugendlichen führen.
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